沙拉 (6)
樹葉按住可提升释放草系能量的量 可在岩石上生成苔藓，并在水面生成浮萍
基础沙拉
無
葉子
利木果沙拉
無
葉子+
利木果
利木果
海藻沙拉
無
葉子+
海藻
海藻
細切沙拉
砍切葉子
碎果沙拉
粉碎葉子+
文柚果
文柚果
脆丁沙拉
無
葉子+
基础面包
基础面包查詢 Pokopia 料理配方、食材、料理增益、前期推薦與招式增益分類，再決定下一餐要做什麼。
這頁料理配方優先回答玩家常搜尋的問題：前期做什麼料理、料理增益怎麼選、食材先刷哪些、不同料理對應什麼招式增益。
在看完整配方列表前，先用下面這組速覽判斷你現在更需要食材查詢、料理增益規劃還是具體料理分類。
24 個配方
24 可製作料理列表
樹葉按住可提升释放草系能量的量 可在岩石上生成苔藓，并在水面生成浮萍
基础沙拉
葉子利木果沙拉
葉子利木果海藻沙拉
葉子海藻細切沙拉
砍切葉子碎果沙拉
粉碎葉子文柚果脆丁沙拉
葉子基础面包居合斩按住可增大切割範圍 可切開更坚硬的物體
基础面包
小麥
利木果面包
小麥
胡萝卜面包
小麥
新鲜胡萝卜
再制面包
回收小麥基础面包
松软面包
水流小麥
桃桃果
面包碗
灼烧小麥
基础汤品碎岩對岩石生效更快 可击碎更坚硬的岩石
基础漢堡肉排
豆子
蘑菇漢堡肉排
豆子
洞穴蘑菇
番茄漢堡肉排
豆子
番茄
土豆漢堡肉排
豆子
土豆
苦味漢堡肉排
豆子
辣茄果
木子果
缤纷漢堡肉排
豆子
基础沙拉土豆水枪按住可提升水流噴射量
基础汤品
美味之水
海藻汤
美味之水海藻
蘑菇汤
美味之水洞穴蘑菇
电力汤
發电美味之水
养生汤
美味之水豆子葉子
浓味汤
美味之水
利木果
基礎漢堡肉排先做材料簡單、收益穩定的料理，再逐步升級到更長持續時間的配方。
把料理效果和你接下來要做的事對齊，料理增益的收益會更明顯。
先圍繞常用料理建立一條穩定食材循環，需要補材料時再按配方名稱或食材名稱查詢。
對照沙拉、麵包、排餐和湯品對應的招式增益，再決定優先刷哪一組料理。
本頁可按料理名稱、食材、分類、寶可夢專長和招式增益查詢 Pokopia 料理配方。
優先做材料簡單、收益穩定的料理，等高級工具解鎖後再追求長時間料理增益。
料理增益是限時料理效果，適合在跑圖、刷素材、搭棲息地或補圖鑑前使用。
先刷你最常用那幾種料理需要的食材，而不是一次把全部食材都補齊。